咬牙坚持相关问题FAQ

• 经常咬牙坚持会得抑郁症吗

  正常有目标的咬牙坚持不会诱发抑郁，很多人崩溃哭本身就是在疏解压力，哭完就能恢复状态。只有完全不疏解情绪、一味强迫自己的硬扛，才会慢慢影响心理健康，不用因为坚持就过度担心。

• 咬牙坚持不下去的时候该怎么做

  不用逼自己立刻原地满血复活，可以给自己留几个小时的崩溃缓冲时间，哭够了情绪释放完再重新出发。如果确认方向本身错了，及时止损也不是失败，放弃错的路才能走对新的路。

• 大部分成年人都在咬牙坚持吗

  绝大多数为生活和目标打拼的成年人，都有过咬牙坚持的经历，只不过很少会把自己崩溃的一面展现给外人看。你不是唯一一个扛着压力往前走的人，这种经历其实非常普遍。

• 咬牙坚持最终一定能有好结果吗

  大部分时候，咬牙坚持到最后都会拿到比放弃更好的结果，哪怕最终结果不如预期，你过程里攒下的经验和能力也不会白费。只要方向没错，坚持本身就有它的意义。