蒜蓉空心菜 标签,1 篇文章
想要炒好的蒜蓉空心菜不发黑,要记住两个要点:一是全程保持大火快炒,炒制时间不要超过1分半,炒软就出锅;二是炒之前一定要把空心菜表面的水分控干,水分太多焖煮就容易发黄发黑。
蒜蓉空心菜发苦大多和蒜蓉有关,如果油温太高把蒜蓉炸糊了,糊掉的蒜蓉就会带苦味,另外空心菜的老根老茎本身也带苦涩味,炒之前把老根部分剪掉就能避免发苦。
如果密封好放冰箱冷藏,没有变质的隔夜蒜蓉空心菜充分加热后可以少量吃,但并不推荐吃。绿叶菜隔夜后会产生亚硝酸盐,还会流失大量营养,口感也会变差发柴。
不需要放生抽哦。生抽颜色重,加进去会让空心菜变色发黑,还会掩盖蒜蓉和空心菜本身的清鲜味道,只需要加少许盐和一点点白糖提鲜,味道就足够清爽好吃了。
家常蒜蓉空心菜可以搭配很多食材,喜欢吃荤香的可以加少许五花肉片、红腐乳,喜欢清爽口的可以加鲜虾仁、小米辣增香,加少许豆豉提味也很不错,能做出不一样的风味。
家常蒜蓉空心菜只需处理好食材,爆香蒜蓉后大火快炒调味就能出锅,做法非常简单快手。炒蒜蓉空心菜一定要记住全程大火快炒,炒制时间别超过一分半,炒太久不仅菜叶会发黄变软,口感也会变老发柴,脆嫩清爽才是好吃的关键。