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想要去除羊肉膻味,提前处理很关键。羊肉切块后放入冷水中浸泡1-2小时泡出淤血,焯水时加入姜片和少量高度白酒去腥,炖的时候可以放几块白萝卜吸附膻味,这样做出来的菜基本没有怪味,鲜香不腻。
痛风急性发作期不建议食用,缓解期可以少量尝鲜。羊肉和豆腐都属于中高嘌呤食物,一次性吃太多容易引起尿酸波动,加重不适症状,就算缓解期食用也要控制量,不要喝浓郁的菜汤。
豆腐质地细嫩,久炖容易碎烂散掉,影响口感,一定要等羊肉完全炖软熟透之后再放豆腐。放豆腐后转小火慢炖10到15分钟,让豆腐吸满羊肉汤汁就可以出锅,放太早不仅容易碎还可能糊锅。
这道菜不需要放太多重口调料,保留原鲜最好。羊肉焯水时加姜片葱段去腥,炖的时候放一两颗八角、少许花椒提香就够,出锅前加盐调味,撒点葱花或者香菜提味即可,放太多香料反而会盖住羊肉本身的鲜味。
1、准备主料: 小仔公鸡500克,葱末半汤匙,色拉油3汤匙,姜末半汤匙。调料: 酱油1汤匙,花椒粉半汤匙,香油1茶匙,黄
1、准备主料:黄刺鱼(黄丫头)、豆腐。辅料:生姜、大蒜、小米椒、红椒丝、香菜。2、锅中热油,加入黄刺鱼煎至两面金黄,加入