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36岁看起来像26岁的原因,普通人怎么维持年轻状态?

B、绝大多数36岁仍看起来像26岁的人,都是长年累月坚持好习惯:坚持做好防晒避免光老化、控糖减少胶原糖化变黄松弛、规律作息不熬夜加速皮肤代谢,再加上保持运动维持体态,这些积累才是冻龄的关键。