羊排玉米 标签,1 篇文章
羊排一定要提前焯水,冷水下锅加姜片和料酒焯煮,才能逼出肉里的血沫杂质,去除羊排的膻味,让炖出来的汤色更清澈味道更鲜。玉米不需要焯水,切好直接下锅就可以。
可以搭配胡萝卜、山药、莲藕这类吸味的配菜,胡萝卜会增加整锅汤的清甜,山药和莲藕吸了羊排汤之后口感软糯味道鲜香,还能丰富整道菜的营养层次。
优先选砂锅,砂锅受热均匀保温性好,慢炖出来的羊排更软烂脱骨,汤的鲜香味也更浓郁。没有砂锅的话用高压锅也可以,能缩短炖煮时间,香味会稍微淡一点。
除了焯水处理加料酒去腥,还可以在炖的时候加一两块干橘子皮或者几颗山楂,既能吸附膻味,还能让羊排更容易炖烂,也不会抢走玉米和羊排本身的鲜香味。
羊排和玉米完全可以一起炖,二者不存在成分冲突,也不会产生对人体有害的物质,风味和营养还能互补。炖羊排的时候不要过早放盐,过早放盐会让羊排肉质收缩变柴,出锅前调味即可保证羊肉软嫩、汤味鲜浓。