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未开封的真空包装鱼子蟹子,可以放在冰箱冷冻层保存1-3个月;开封后建议转冷藏存放,尽量在3天内吃完,避免鲜味流失,反复解冻也会破坏口感。
市面上售卖的红、绿、黄等彩色蟹子基本都不是天然的,是符合食品添加标准的人工染色产物,正常食用不会影响健康,不用过度担心安全问题。
鱼子的胆固醇和脂肪含量偏高,减肥期间不建议大量食用;蟹子的脂肪和热量都比鱼子低,少量搭配沙拉、轻食食用,不会对减肥进度造成太大影响。
市面售卖的鱼子蟹子大多经过杀菌处理,可以直接生食做寿司;也可以加热食用,加热后鱼子变绵密、蟹子变松软,用来炒蛋、做汤也别有风味。
不少低价仿造鱼子蟹子是用海藻胶加调味剂、色素人工合成的,口感偏硬,没有天然籽类的鲜香味,只要符合食品安全标准食用无害,但风味远不如真的鱼子蟹子。
鱼子和蟹子是来源完全不同的两种食材,二者在外形、口感、价格上都有明显区别,不是同一种食材。购买时要注意甄别标签,不少商家会用低价蟹子冒充天然鱼子,认准配料表标注再下手更稳妥。